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Gaia Lunar
(gaialunar) |
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MENOPAUSIA |
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A partir de los 40 años las necesidades metabólicas de energía decrecen un 5 % por cada década. Lo que signica un aporte menor de calorias la alimentación deberá seguir los patrones de dieta equilibrada en función de aspectos individuales como la edad, la talla y la actividad física, entre otros, como por ejemplo la ingesta de suplementos dietarios. |
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